Μια πρωτότυπη μελέτη από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Τελ Αβίβ κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η υψηλής έντασης αεροβική άσκηση μειώνει κατά 70% την πιθανότητα μεταστατικού καρκίνου μέσω της αύξησης κατανάλωσης της γλυκόζης . Με ποιον τρόπο προστατεύει η άσκηση από τον μεταστατικό καρκίνο; Σύμφωνα με τους ερευνητές, η άσκηση δημιουργεί μια «μεταβολική ασπίδα»,…
Φαίνεται ότι όσοι χρησιμοποιούν τις σκάλες καθημερινά και ανεβαίνουν περίπου 50 σκαλοπάτια μειώνουν τον κίνδυνο για αθηροσκληρωτική καρδιαγγειακή νόσο κατά 20%.Το απέδειξε μια έρευνα, τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύθηκαν πρόσφατα στο περιοδικό Atherosclerosis. Η αθηροσκληρωτική καρδιαγγειακή νόσος είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια ποικιλία ασθενειών οι οποίες προκαλούνται από τη συσσώρευση…
Ο κλάδος της ψυχονευροανοσολογίας ρίχνει φως στον τρόπο με τον οποίο τα ψυχικά γεγονότα και οι ψυχικές διεργασίες διαμορφώνουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και πώς, με τη σειρά της, η ανοσολογική δραστηριότητα είναι ικανή να μεταβάλει τη λειτουργία του νου. Η ψυχονευροανοσολογία είναι ουσιαστικά ένας επιστημονικός κλάδος που ενοποιεί πολλές ιατρικές ειδικότητες. Περιλαμβάνει ένα…
Πώς η διατροφή μας επηρεάζει το εντερικό μας μικροβίωμα , έναν παράγοντα – κλειδί για την αντιμετώπιση και πρόληψη πολλών ασθενειών, που έχει ακόμη πολύ μεγάλο περιθώριο έρευνας μέχρι να γίνει περισσότερο κατανοητό. Οι ερευνητές προσπαθούν να δείξουν ότι αυτό που συμβαίνει στο έντερο, και ειδικότερα στους μικροοργανισμούς που ονομάζονται μικροβίωμα, έχει τεράστια, και…
Teaching Kitchens -Η πρόταση του Harvard για την υγεία του μέλλοντος: Κουζίνες Διδασκαλίας Υγιεινής Μαγειρικής σε νοσοκομεία, σχολεία, πανεπιστήμια, υπηρεσίες και χώρους εργασίας. Ο καθηγητής Διατροφής της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Harvard,παθολόγος David Eisenberg μάς απευθύνεται μέσω βιντεοκλήσης ,σε μία αίθουσα γεμάτη γιατρούς από όλο τον κόσμο, στο πρόσφατο συνέδριο Ενοποιημένης Ιατρικής στη Ρώμη,…
Σε πρόσφατο άρθρο στον Guardian, η δημοσιογράφος Λίντα Γκίντες, αφού έχει πάρει τον πρωινό της καφέ, συνδέει το αυτί της με μια συσκευή που θα στείλει ένα ηλεκτρικό μήνυμα στον εγκέφαλο. Εάν οι μαρτυρίες, λέει, είναι αληθινές, αυτά τα μηνύματα ενδεχομένως θα τη βοηθήσουν να μειώσει το στρες, τη φλεγμονή, τα προβλήματα πέψης και ίσως…
Η διακοπή του καπνίσματος είναι σίγουρα μια δύσκολη υπόθεση. Όπως θα δούμε, ο βελονισμός μπορεί να αποτελέσει ένα πολύ χρήσιμο «όπλο» στη μάχη του καπνιστή με τον εθισμό του, τόσο το σωματικό όσο και τον ψυχικό. Αρκεί, φυσικά, να είναι αποφασισμένος! Η διαπίστωση ότι ο βελονισμός βοηθά στην αντιμετώπιση των έξεων έγινε συμπτωματικά, πριν από…
Σε ποιες παθήσεις συστήνει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας την εφαρμογή του βελονισμού. Η γιατρός-βελονίστρια κ. Μαρία Μπελιβάνη εξηγεί στο ygeiamou τον τρόπο δράσης του βελονισμού και τις παθήσεις στις οποίες σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας μπορεί να εφαρμοστεί για την ανακούφιση του ασθενούς. Με ποιο τρόπο δρα βελονισμός στον οργανισμό μαςΟ βελονισμός μειώνει τον…
Τι αποκαλύπτουν οι κλινικές μελέτες για τον τρόπο δράσης του βελονισμού στο αδυνάτισμα. Οι κλινικές μελέτες σε ότι αφορά το βελονισμό και την παχυσαρκία, μεταξύ των οποίων και αυτές που πραγματοποιούμε στην Α’ προπαιδευτική Παθολογική Κλινική (Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης) φαίνεται να δείχνουν ότι ο τρόπος δράσης του βελονισμού στο αδυνάτισμα αφορά σε πολλούς τομείς. Μείωση…
Πόσο αποτελεσματικός είναι ο βελονισμός στην προσπάθεια απεξάρτησης από τη νικοτίνη Γράφει η κ. Μαρία Μπελιβάνη* Ο βελονισμός είναι μία φυσική και ανώδυνη μέθοδος απεξάρτησης από τη νικοτίνη. Με μία έως δέκα επισκέψεις, ανάλογα με την ψυχική και τη σωματική κατάσταση του κάθε ανθρώπου, ο καπνιστής απαλλάσσεται από την εξάρτησή του. Με τη χρήση των…
