Νέα , Άρθρα & Προτάσεις
Η έντονη αεροβική άσκηση δεν αρέσει στον… μεταστατικό καρκίνο
Μια πρωτότυπη μελέτη από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Τελ Αβίβ κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η υψηλής έντασης αεροβική άσκηση μειώνει κατά 70% την πιθανότητα μεταστατικού καρκίνου μέσω της αύξησης κατανάλωσης της γλυκόζης . Με ποιον τρόπο προστατεύει η άσκηση από τον μεταστατικό καρκίνο; Σύμφωνα με τους ερευνητές, η άσκηση δημιουργεί μια «μεταβολική ασπίδα»,…
Περισσοτερα
Πώς ωφελούν την καρδιά οι σκάλες
Φαίνεται ότι όσοι χρησιμοποιούν τις σκάλες καθημερινά και ανεβαίνουν περίπου 50 σκαλοπάτια μειώνουν τον κίνδυνο για αθηροσκληρωτική καρδιαγγειακή νόσο κατά 20%.Το απέδειξε μια έρευνα, τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύθηκαν πρόσφατα στο περιοδικό Atherosclerosis. Η αθηροσκληρωτική καρδιαγγειακή νόσος είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια ποικιλία ασθενειών οι οποίες προκαλούνται από τη συσσώρευση…
Περισσοτερα
Νέες ιατρικές προσεγγίσεις για την ενότητα μυαλού και σώματος
Ο κλάδος της ψυχονευροανοσολογίας ρίχνει φως στον τρόπο με τον οποίο τα ψυχικά γεγονότα και οι ψυχικές διεργασίες διαμορφώνουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και πώς, με τη σειρά της, η ανοσολογική δραστηριότητα είναι ικανή να μεταβάλει τη λειτουργία του νου. Η ψυχονευροανοσολογία είναι ουσιαστικά ένας επιστημονικός κλάδος που ενοποιεί πολλές ιατρικές ειδικότητες. Περιλαμβάνει ένα…
Περισσοτερα
Γιατί είμαστε αυτό που τρώμε ;
Πώς η διατροφή μας επηρεάζει το εντερικό μας μικροβίωμα , έναν παράγοντα – κλειδί για την αντιμετώπιση και πρόληψη πολλών ασθενειών, που έχει ακόμη πολύ μεγάλο περιθώριο έρευνας μέχρι να γίνει περισσότερο κατανοητό. Οι ερευνητές προσπαθούν να δείξουν ότι αυτό που συμβαίνει στο έντερο, και ειδικότερα στους μικροοργανισμούς που ονομάζονται μικροβίωμα, έχει τεράστια, και…
Περισσοτερα
Teaching Kitchens -Η πρόταση του Harvard για την υγεία του μέλλοντος
Teaching Kitchens -Η πρόταση του Harvard για την υγεία του μέλλοντος: Κουζίνες Διδασκαλίας Υγιεινής Μαγειρικής σε νοσοκομεία, σχολεία, πανεπιστήμια, υπηρεσίες και χώρους εργασίας. Ο καθηγητής Διατροφής της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου Harvard,παθολόγος David Eisenberg μάς απευθύνεται μέσω βιντεοκλήσης ,σε μία αίθουσα γεμάτη γιατρούς από όλο τον κόσμο, στο πρόσφατο συνέδριο Ενοποιημένης Ιατρικής στη Ρώμη,…
Περισσοτερα
Kοντά σε λύση για την κατάθλιψη, την παχυσαρκία και τη φλεγμονή;
Σε πρόσφατο άρθρο στον Guardian, η δημοσιογράφος Λίντα Γκίντες, αφού έχει πάρει τον πρωινό της καφέ, συνδέει το αυτί της με μια συσκευή που θα στείλει ένα ηλεκτρικό μήνυμα στον εγκέφαλο. Εάν οι μαρτυρίες, λέει, είναι αληθινές, αυτά τα μηνύματα ενδεχομένως θα τη βοηθήσουν να μειώσει το στρες, τη φλεγμονή, τα προβλήματα πέψης και ίσως…
Περισσοτερα